生长问题~`

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/16 23:48:55

本人1992/11/26的~~现在也应该是长身体的时候了~~~应该多吃饭还是少吃好呢???应该吃多少碗饭才能健康成长~~~吃多了怕会胖,,,要是满足自己的嘴巴,,吃到装不下才满足~~所以问下吃多少饭才健康~~~
男的~~~

多吃蔬菜
杜绝不吃零食
多吃水果最好是苹果
不要睡懒觉
这是最基本的拉` 希望你早日变苗条楼！

想吃什么就吃什么不要想太多
否则会有心里压力的吃的多些也会消瘦的
最好不要吃太多的含有脂肪的东西如果再具体一些恐怕只有你去找一些参考书籍了

想吃多少吃多少